04 Июня 2020

Степурова Юлия: "Тренируйтесь, вкусно и полезно кушайте, найдите работу, которая приносит вам удовольствие!".

- Как давно ты в спорте и что подтолкнуло тебя на тренерский путь?

 В спорте я с детства, в 6 лет танцы и вот уже 6 лет в тренажёрном зале, из которых 3 года я работаю тренером и помогаю людям хорошо выглядеть и чувствовать себя лучше. На тренерский путь меня подтолкнул мой самый первый тренер, спасибо ему. Я видела как он работает, помогает своим клиентам, видела результаты и свои в том числе . Тогда я поняла, что хочу углубиться в эту тему и тоже стать тренером. 

 

- Нашим читателям крайне интересно узнать о твоих увлечения, поделишься?

Мои увлечения - моя работа, так же я сама тренируюсь работаю над своим телом. Свободное от работы время провожу со своими близкими и друзьями, прогулки, досуг, все как у обычных людей :)

 

TsXtlih4x2Y.jpg


- Расскажи самый забавный случай в твоей карьере тренера  

Сложно сказать, обычно забавно, когда клиенты приходят в разных носках или футболке задом наперёд. Банально, но забавно :)

 

- Нашим читателям очень интересен вопрос: как можно быстро похудеть?

Хочется сказать, что быстро это не значит хорошо, волшебной таблетки нет. Поэтому если вы только на начале пути к построению идеального тела, то придётся набраться терпения. Необходимо соблюдать режим питания, правильно составленный рацион на день, поддержание активности в течение дня и грамотный план тренировок, а также здоровый сон не менее 6-7 часов. И не вешать нос терпение и труд все перетрут:)

IMG_20200528_213356_297.jpg

 

- Ты специализируешься на подготовках к соревнованиям в номинациях: фитнес-бикини, фит-модель, расскажи пожалуйста, в чем состоит твое участие?

Я помогаю девочкам спортсменкам готовиться к соревнованиям в данных категориях.Изначально я смотрю в какой форме находится спортсменка, какой опыт у неё есть. Затем мы пересматриваем питание и тренировки в зависимости от даты соревнования. И следим за результатами. Так же в данных номинациях очень важно позирование, и мы тренируемся ещё в этом направлении. Ищем выгодные позы и ракурсы и нарабатываем плавность движений.

 

IMG_20200528_213345_350.jpg


- Кем ты видишь себя через 5 лет?

Через 5 лет в идеале я вижу себя счастливой женой и мамой прекрасных деток :) конечно же моя работа это мое хобби и я не собираюсь останавливаться и менять профессию 

 

Хотелось бы пожелать читателям крепкого здоровья, никогда не унывать, всегда идти к своей цели ни смотря ни на что. Тренируйтесь, вкусно и полезно кушайте, развивайтесь,найдите работу, которая приносит вам удовольствие, ведь так прекрасно каждое утро просыпаться в хорошем настроении и самочувствии в ожидании нового дня!

Другие статьи
18 Марта 2016
Как сделать первые шаги в пауэрлифтинге
Интервью с Николаем Тимофеевым
18 Марта 2016
Как преодолеть лень
Интервью с Оксаной Ломовой
18 Марта 2016
Как привести тело в идеальную форму за 3 месяца
Интервью с Маратом Газзаевым
Все статьи
Скачайте мобильное приложение Pride Club:
© Сеть фитнес-клубов Pride . 2010-2020