Главный̆ плюс занятий с петлями – упражнения задействуют все мышечные группы, в том числе глубокие мышцы-стабилизаторы.
Занятия на TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию: ✔️силы ✔️выносливости ✔️гибкости ✔️равновесия.
Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник👍🏻