Особенно, если это тренировки на Pilates Reformer🔥
Тренировки способствуют:
🔸Развитию функциональной силы, координации, баланса и гибкости;
🔸Улучшению общего физического состояния;
🔸Развитию подвижности суставов и позвоночника;
🔸Снижение осевой нагрузки на позвоночник и безопасное вытяжение.
☝️А с помощью уникальных тренировок powerhouse на reformer происходит активизация и работа глубоких мышц тела.
📝Запись и информация на ресепшен клуба.
