🔹 Развивает и укрепляет все группы мышц, участвующих в родах
🔹 Уменьшает боли и снимает нагрузку с поясничного отдела
🔹 Снимает отечность, помогает почувствовать легкость
🔹 Все упражнения выполняются со сниженной интенсивностью
🔹 Нагрузка безопасна для мамы и малыша
Рекомендуется начинать c 15-й недели беременности 🤰
Занятия ведет тренер-эксперт: Михаил Соколов
Удобное время - каждое воскресенье в 19:00.
👆🏻 Записаться на занятия можно на ресепшен клуба.
