Animal Flow - новое фитнес-направление, активно набирающее популярность🔝
Стань животным 🐆
Система свободных движений, подобных животному с элементами: йоги, пилатеса, стретчинга, функционального тренинга, спортивной гимнастики, капоэйры и брейк-данса 😲
Тренировка направлена на: ▪️ укрепление и тонизирование мышц; ▪️ развитие выносливости, гибкости; ▪️ формирование умения держать равновесие.
🕖 По пятницам в 19:00 👥 Для подростков от 14 лет и взрослых