Погодные условия в этом месяце требуют хорошей физической подготовки🌨️
Лед, снег и сугробы превращают каждый выход из дома в небольшую тренировку на баланс и устойчивость.
Если вы хотите уверенно чувствовать себя не только в зале, но и в обычной жизни, приглашаем вас в студию «Гибкая сила».
Это тренировка на основе силовых направлений йоги, нацелена на развитие:
Укрепляет мышцы-стабилизаторы.
Учит управлять своим телом в движении.
☝🏼 Занятия проводит топ-тренер Павловская Татьяна.
Расписание и запись в мобильном приложении
Это тренировка на основе силовых направлений йоги, нацелена на развитие:
- выносливости
- гибкости
- мобильности суставов.
Укрепляет мышцы-стабилизаторы.
Учит управлять своим телом в движении.
☝🏼 Занятия проводит топ-тренер Павловская Татьяна.
Расписание и запись в мобильном приложении