С помощью регулярных тренировок пилатесом на тренажере Allegro Вы сможете:
▪️ укрепить глубокие мышцы спины, живота, ног и таза, а также костные ткани;
▪️ повысить гибкость;
▪️ выровнять осанку, добиться ее симметричности;
▪️ подтянуть тело;
▪️ научиться правильно дышать;
▪️ пройти безопасную реабилитацию после травмы;
▪️ улучшить координацию своего тела;
▪️ сжечь лишние калории;
▪️ научиться концентрироваться и расслабляться.
Занятия проводит тренер-эксперт групповых программ Светлана Подлубная
Персональные тренировки для клиентов клуба старше 18 лет
✍️Записаться на тренировку и узнать подробную информацию вы можете на ресепшен клуба.
▪️ укрепить глубокие мышцы спины, живота, ног и таза, а также костные ткани;
▪️ повысить гибкость;
▪️ выровнять осанку, добиться ее симметричности;
▪️ подтянуть тело;
▪️ научиться правильно дышать;
▪️ пройти безопасную реабилитацию после травмы;
▪️ улучшить координацию своего тела;
▪️ сжечь лишние калории;
▪️ научиться концентрироваться и расслабляться.
Занятия проводит тренер-эксперт групповых программ Светлана Подлубная
Персональные тренировки для клиентов клуба старше 18 лет
✍️Записаться на тренировку и узнать подробную информацию вы можете на ресепшен клуба.
