Фитнес –
диагностика
БУДЬ С НАМИ – БУДЬ ПЕРВЫМ!

Фитнес-диагностика (тестирование) — это процедура для оценки общей физической формы человека. Ее цель составление индивидуального плана тренировок. Фитнес - диагностика включает в себя:


• сбор анамнеза

• измерение пульса и артериального давления

• антропометрию (измерение роста, веса)

• оценку гибкости позвоночника

• спирометрию (измерение объема легких)

• динамометрию (измерение силы кисти)

• оценку гибкости плечевых суставов

• проведение теста на выносливость (проба Мартине-Кушелевского)


Определение пульсовых зон на беговой дорожке:
а) разминка перед силовой тренировкой
6) зона окисления жира (аэробная)
в) зона повышения выносливости сердечно-сосудистой системы (анаэробная)

По итогу тестов специалист оценивает общую физическую форму и подбирает оптимальную нагрузку.

Современный высокоточный метод определения состава тела человека.
Проводится на анализаторе состава тела InBody 570. C помощью этого исследования Вы сможете узнать:

• свой идеальный вес и тип фигуры
• соотношение мышцы-жир
• идеальное для Вас количество жировой и мышечной массы
общее количество жировой ткани и отдельно в каждом участке тела
• количество висцерального (внутреннего) жира
• общее количество мышечной ткани в организме и отдельно в каждом участке тела
• узнать оценку сбалансированности мускулатуры каким мышцам уделить больше внимания во время тренировок
• степень минерализации костной ткани
• есть ли в организме отеки, и достаточно ли Вы пьете воды

С помощью этих измерений Вы сможете оценить эффективность Ваших тренировок и питания.

Точность измерения 98,8%.
Длительность процедуры 20 минут.

Стоимость услуги измерения состава тела — 2 300 рублей и 1700 рублей для членов клуба.

Фитнес-диагностика в Pride Club это

Оснащенный кабинет
Уютный и светлый кабинет с современным оборудованием
Прибор InBody
Анализатор состава тела, точность измерения – 98,8%
Специалисты
В точности составят оптимальный для Вас режим тренировок и питания с учетом Вашей физической формы
Все услуги клуба
Добро пожаловать в Pride, ждем Вас на тренировку.